Intervista ad Antonella Torres – Tela bianca. Atto primo: l’autostima

Tela bianca. Atto primo: l’autostima, edito da SBS Edizioni, è il primo volume della serie ideata da Antonella Torres. Un’opera che guida il lettore in un viaggio di introspezione e crescita personale, proponendo riflessioni e strumenti concreti per ritrovare la fiducia in sé stessi. Un quaderno di lavoro che invita a prendere in mano la propria vita, a partire dalle sue pagine bianche, pronte a essere riempite di appunti e pensieri. L’autrice, con la sua esperienza di networker e coach, condivide spunti preziosi per superare le sfide quotidiane e abbracciare il cambiamento. Il libro è stato selezionato per partecipare alla vetrina letteraria di Casa Sanremo Writers 2025.

Come nasce l’idea della serie Tela bianca e quale obiettivo si propone con il primo volume dedicato all’autostima?

Tela bianca perché ogni giorno possiamo reinventarci. Possiamo modificare un buon obiettivo, un sogno o un buon proposito, in origine scritto su un foglio bianco o su di una tela bianca. Possiamo modificarlo, riscriverlo o ridisegnarlo ogni qualsivoglia desideriamo in base al nostro stato d’animo. Noi siamo come quella tela bianca sulla quale scrivere e riscrivere i nostri sogni quotidianamente. L’obiettivo è quello di creare nelle persone, che verranno in contatto con il mio libro, delle sane abitudini di comportamento positivo e far sì che la propria autostima cresca e si fortifichi così da riuscire ad avere una vita più proficua e serena.

Nei suoi scritti emerge spesso il concetto di “riflessione personale”. Quali sono, secondo lei, i passi fondamentali per coltivare l’autostima in modo efficace?

Coltivare l’autostima richiede tempo, impegno e consapevolezza di sé stessi. Conoscere i propri punti di forza, imparare ad accettare sia i successi che gli insuccessi; Concentrarsi sul proprio percorso di crescita senza aver paura del giudizio degli altri e soprattutto circondarsi di persone capaci di sostenerci e valorizzarci e di conseguenza allontanarsi da relazioni tossiche o manipolative. Dobbiamo prestare molta attenzione anche alla maniera con la quale parliamo a noi stessi e alla maniera che reagiamo alle avversità. Le abitudini, passo dopo passo, possono migliorare e soprattutto migliorarci.

Questi sono solo alcuni esempi che inizialmente suggerirei di intraprendere per costruire una solida base per un’autostima solida e duratura nel tempo.

La struttura del libro prevede momenti di lavoro pratici. Qual è l’importanza di coinvolgere attivamente il lettore in questo percorso di crescita?

È fondamentale che il lettore si senta protagonista. Mettendo nero su bianco quello che desidera davvero, si raggiunge una consapevolezza diversa, sia nei propri riguardi che nei riguardi del proprio sogno o dell’obiettivo stesso, e di conseguenza si è maggiormente predisposti a fare tutto il necessario per raggiungere gli step prefissati. Se no rimarrebbe comunque un bel libro, ma con i sogni di qualcun’altro.

Lei ha una lunga esperienza come networker. In che modo il suo percorso professionale ha influenzato i contenuti e l’approccio di questo libro?

È stato fondamentale tutto il mio percorso professionale. Tutti i libri letti, tutti gli audiolibri ascoltati in macchina durante i vari spostamenti, tutti gli oratori ascoltati e conosciuti negli anni; Senza ognuno di loro tutto questo, sono certa, non sarebbe stato possibile realizzare questo libro con questi contenuti, né tantomeno anche solo immaginarlo. Ho fatto tesoro di tutto quello che mi hanno insegnato in questi anni e messo su carta una sintesi di quello che mi è rimasto più nel cuore.

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